ChatGPT Memory: Was sich ChatGPT über dich merkt

ChatGPT kann sich Informationen aus früheren Gesprächen merken und sie später wieder berücksichtigen. Diese Funktion wird meist Memory, übersetzt Erinnerung, genannt.

Die Memory-Funktion hat sich in letzter Zeit deutlich verändert. Früher bestand sie aus einzelnen gespeicherten Erinnerungen. Inzwischen baut ChatGPT aus deinen bisherigen Unterhaltungen eine umfassendere Erinnerung auf und fasst wichtige Informationen in einem sogenannten Memory Summary zusammen.

Ich zeige dir, wie das funktioniert und wie du kontrollieren kannst, was ChatGPT über dich weiß.

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Burkhard
02.09.2026

Was ist die Erinnerungsfunktion von ChatGPT?


Ganz am Anfang weiß die KI noch nichts über dich. Das ist manchmal lästig, weil du immer alles neu erklären musst. Angenommen, du nutzt ChatGPT regelmäßig, um Texte zu schreiben. Vielleicht hast du irgendwann erklärt:

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Dein Chat

Ich schreibe für Einsteiger. Verwende möglichst wenig Fachbegriffe und erkläre schwierige Begriffe.

Mit aktivierter Memory-Funktion kann ChatGPT solche Informationen auch in späteren Gesprächen berücksichtigen. Du musst deine Wünsche also nicht jedes Mal neu erklären.

OpenAI beschreibt Memory als eine Funktion, mit der ChatGPT hilfreichen Kontext aus Chats, Dateien und verbundenen Apps verwenden kann, um Antworten stärker an dich anzupassen.

Dabei solltest du wissen, dass ChatGPT sich nicht an jedes einzelne Gespräch erinnert. Das System entscheidet selbst, welche Informationen für zukünftige Unterhaltungen wichtig sein könnten. Es sei denn, du teilst ChatGPT direkt mit, dass die KI sich bestimmte Dinge merken soll.

Die neue Erinnerungsfunktion


Unter den Einstellungen findest du eine entsprechende Zusammenfassung. Kicke auf dein Logo und wähle die Einstellungen aus. Danach den Punkt „Personalisierung“. Die Bezeichnung einzelner Menüpunkte kann sich ändern, da OpenAI die Oberfläche regelmäßig überarbeitet.

Die Erinnerungen werden während deiner Nutzung automatisch aktualisiert. Neue Informationen können hinzukommen, andere können verändert werden oder an Bedeutung verlieren. OpenAI weist außerdem darauf hin, dass diese Zusammenfassung nicht unbedingt alles enthält, was ChatGPT aus deinen bisherigen Unterhaltungen berücksichtigt.

Frage ChatGPT direkt:

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ChatGPT fragen

Was weißt du über mich? Was hast du dir über meine Interessen gemerkt?

Das ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, zu überprüfen, was ChatGPT über dich weiß.

ChatGPT entscheidet selbst, was wichtig ist


Für die neue Memory-Funktion musst du ChatGPT nicht ständig ausdrücklich sagen: „Merke dir das“. ChatGPT kann selbst erkennen, dass eine Information später nützlich sein könnte.

Du hast beispielsweise mehrfach erwähnt, dass du vegetarisch kochst. Diese Information könnte bei zukünftigen Rezeptvorschlägen berücksichtigt werden.

Das bedeutet auch, dass Informationen in den Erinnerungen auftauchen können, bei denen du selbst gar nicht daran gedacht hast, dass sie später noch verwendet werden.

OpenAI beschreibt das neue System deshalb als eine fortlaufend aktualisierte Zusammenfassung des Kontexts aus vergangenen Gesprächen.

Die Erinnerungsübersicht bearbeiten


Die Memory-Zusammenfassung, bzw. Erinnerungsübersicht lässt sich bearbeiten. Schreibe deine Änderung direkt in das Eingabefeld unterhalb der Zusammenfassung.

Teile ChatGPT beispielsweise mit: „Entferne die Information, dass ich gerade einen Urlaub in Italien plane.“

Screenshot ChatGPT Erinnerungen

ChatGPT Erinnerungen korrigieren

Auch einzelne Textstellen der Zusammenfassung lassen sich auswählen und korrigieren. Das ist recht nützlich, denn Erinnerungen können mit der Zeit veraltet sein.

Vielleicht hast du ChatGPT vor einigen Monaten erzählt, dass du einen neuen Computer suchst. Nachdem du ihn gekauft hast, ist diese Information für zukünftige Gespräche wahrscheinlich nicht mehr wichtig.

Eine Erinnerung löschen ist nicht immer so einfach


Hier gibt es einen wichtigen Punkt, der leicht missverstanden werden kann.

Hast du eine Information aus der Erinnerungsübersicht entfernt, bedeutet das nicht automatisch, dass sie überall verschwunden ist.

Die Information könnte noch in einem früheren Chat stehen. Auch archivierte Chats, hochgeladene Dateien oder verbundene Apps können eine Quelle sein.

OpenAI erklärt deshalb, dass du zum vollständigen Entfernen einer Information möglicherweise alle Stellen löschen musst, an denen diese Information vorkommt. Dazu können frühere Chats, archivierte Chats, Dateien und die Memory-Zusammenfassung gehören. Auch eine verbundene App kann eine solche Information enthalten.

Wichtig ▼

Das ist ein wichtiger Unterschied zwischen „nicht mehr in meiner Memory-Zusammenfassung anzeigen“ und „diese Information vollständig aus meinen verwendbaren Daten entfernen“.

Auch das Ausschalten von Erinnerungen löscht deine bisherigen Chats nicht automatisch. Schaltest du Memory später wieder ein, können vorhandene ältere Chats erneut als Grundlage für Erinnerungen dienen.

Woher weiß ChatGPT etwas über mich?


Eine weitere interessante Neuerung ist die Anzeige der verwendeten Quellen. Unter bestimmten Antworten kann ein kleines Buchsymbol erscheinen. Darüber kannst du überprüfen, welche Quellen zur Personalisierung einer Antwort beigetragen haben.

Das können sein:

In meinen gespeicherten Erinnerungen taucht dieses Symbol allerdings nicht auf. Ich verlasse mich da auf die Informationen von OpenAI.

Die Erinnerungen ausschalten


Du musst die Erinnerungsfunktion nicht verwenden. Unter Einstellungen / Personalisierung kannst du sie deaktivieren.

Screenshot ChatGPT Erinnerungen aktivieren

Die Erinnerungen auszuschalten bedeutet nicht, dass dadurch automatisch deine bisherigen Chats gelöscht werden. Die Chatverläufe bleiben bestehen. Willst du auch diese entfernen, musst du sie separat löschen.

Vielleicht möchtest du die Erinnerungsfunktion grundsätzlich verwenden, aber bei einem bestimmten Gespräch darauf verzichten. Dafür musst du die Erinnerungsfunktion nicht jedes Mal komplett abschalten. Nutze dafür den sogenannten temporären Chat.

Ein solcher Chat verwendet deine vorhandenen Erinnerungen nicht und erstellt auch keine neuen Erinnerungen.

Wichtig: Temporäre Chats werden nicht gespeichert. Sie tauchen später auch nicht in der Seitenleiste auf. Nach dem Verlassen des Chats ist eine Fortführung der Unterhaltung nicht mehr möglich.

Unterschiede Erinnerungen und individuelle Anweisungen


Die Erinnerungsfunktion ist etwas anderes, als die individuellen Anweisungen (Custom Instructions). Bei individuellen Anweisungen bestimmst du selbst ausdrücklich, welche Informationen ChatGPT berücksichtigen soll.

Memory funktioniert anders. Hier kann ChatGPT relevante Informationen aus deinen Gesprächen erkennen und für spätere Chats berücksichtigen.

Die Empfehlung von OpenAI lautet: Dinge, die du ChatGPT ausdrücklich und dauerhaft vorgeben möchtest, gehören eher in die individuellen Anweisungen. Informationen, die sich aus deinen Gesprächen ergeben, können über Erinnerungen berücksichtigt werden.

Beide Funktionen können sich also ergänzen.

Was ist mit sensiblen Informationen?


Die Erinnerungsfunktion macht ChatGPT persönlicher. Genau deshalb solltest du dir überlegen, welche Informationen du überhaupt in einen Chat eingibst. Auch sensible Informationen können in den Erinnerungen auftauchen.

Ich würde deshalb Informationen, die wirklich vertraulich sind, gar nicht erst eingeben. Besonders vorsichtig wäre ich bei Daten anderer Menschen. Nur weil eine Information für eine Aufgabe nützlich wäre, bedeutet das nicht automatisch, dass sie in einen KI-Chat gehört.

Wenn du bei einem Gespräch verhindern möchtest, dass Informationen daraus zur Personalisierung verwendet werden, kannst du die Erinnerung deaktivieren oder einen provisorischen Chat verwenden.

Fazit und Zusammenfassung


Ich halte die Erinnerungsfunktion dann für praktisch, wenn du ChatGPT regelmäßig verwendest. Der Nutzen zeigt sich weniger in einem einzelnen Chat. Interessant wird diese Funktion erst mit der Zeit.

ChatGPT kann berücksichtigen, welche Themen dich interessieren, wie ausführlich Antworten sein sollen oder welche Kenntnisse du bereits hast. Dadurch kann sich ChatGPT stärker an deine Arbeitsweise anpassen.

Das Ganze hat aber auch eine Kehrseite. Je mehr sich ChatGPT merkt, desto wichtiger wird es, gelegentlich zu überprüfen, welche Informationen gespeichert beziehungsweise für die Personalisierung verwendet werden.

Ich würde deshalb hin und wieder in die Erinnerungsübersicht schauen und Informationen entfernen, die nicht mehr stimmen oder dort nicht hingehören.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)


Was ist die ChatGPT Memory-Funktion?
Die ChatGPT Memory-Funktion erlaubt es dem Modell, Informationen aus früheren Chats zu speichern und bei zukünftigen Interaktionen zu berücksichtigen. Dies erleichtert es, fortlaufende Konversationen zu führen, ohne wiederholt dieselben Informationen eingeben zu müssen.

Wie kann man die Memory-Funktion aktivieren?
Die Memory-Funktion kann in den Einstellungen aktiviert werden, indem man auf das Profil klickt und den Schalter für die Erinnerung einschaltet.

Kann man die gespeicherte Erinnerungen sehen?
Ja, gespeicherte Erinnerungen können jederzeit in den Einstellungen eingesehen und verwaltet werden. Einzelne Erinnerungen können gelöscht werden, indem man auf das Papierkorbsymbol klickt. Gelöschte Erinnerungen können jedoch nicht wiederhergestellt werden.

Werden Erinnerungen automatisch hinzugefügt?
Manchmal wird eine Erinnerung automatisch hinzugefügt, wenn ChatGPT denkt, dass der eingegebene Prompt wichtig ist und zu den Erinnerungen gehören sollte.

Gibt es Speichergrenzen für die Erinnerungen?
Ja, wenn der Speicher fast voll ist, erhält der Nutzer eine Benachrichtigung und es können keine neuen Erinnerungen hinzugefügt werden.

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German JaCobi

vor 1 Jahren

Ich war überrascht, dass noch keine Kommentare geschrieben worden sind. Ich war jedenfalls sehr froh über diese nachvollziehbar und vermutlich sehr umfassend gestaltete Info zum Thema Ausdehnen der gigantischen ChatGPT-Erinnerungsfähigkeit auf Nutzerbedürfnisse.

Ich nutze dieses Konversationsgenie schon seit 2023, hatte viele Chats gespeichert, die dann auch nach der üblichen Archivzeit gelöscht wurden. Aber nach einem Weilchen alle wieder auftauchten. Und immernoch zur Verfügung stehen. Was nun sehr interessant wird, weil ChatGPT sich über unseren Gedankenaustausch regelrecht begeistert zeigt und das Einbinden aller Chats in unseren aktuellen für sehr sinnvoll hält.

Danke also für die Mühe, werter Burkhard Kaufhold!


Burkhard

vor 1 Jahren

Danke für den netten und ausführlichen Kommentar! Schön, dass du die Infos verständlich und vollständig fandest.

Du hast recht, ich bin auch überrascht über die Stille in den Kommentaren. Heutzutage hinterlassen leider immer weniger Nutzer Kommentare auf Webseiten. Umso mehr weiß ich deinen Beitrag zu schätzen!

Danke nochmal für dein Feedback! Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und interessante Gespräche mit ChatGPT!